17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla bir dizi toplantı düzenleniyor.
Uzmanlar, hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının en önemli nedenlerinden biri olduğunu ifade ediyor.
Bu hastalığın genellikle belirti vermediğini belirten uzmanlar, birçok hastanın bu durumdan ötürü sağlık kuruluşlarına başvurmaktan çekindiğini vurguluyor. Bu nedenle, bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçtürmeleri gerektiği üzerinde duruluyor.
Sağlıklı bireyler için yılda en az bir kez tansiyon ölçümünün yapılması öneriliyor.
Eğer bu ölçümlerde yüksek değerler elde edilirse, takibin daha sık yapılması gerektiği ifade ediliyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye’de, Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiye ettiği miktarın neredeyse iki katı tuz tüketildiği gözlemleniyor. Hipertansiyonun önlenmesi için çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının edinilmesinin önemi büyük.
“BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6”
Hipertansiyon hastalarına verilen tansiyon ilaçlarının tek başına yeterli olmayacağına dikkat çeken uzmanlar, büyük tansiyonun 14, küçük tansiyonun ise 6 seviyelerinde tutulması gerektiğini belirtiyor.
