Kapsamlı bir araştırmanın bulguları, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatma potansiyelini gözler önüne serdi.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bilim insanları, D vitamini alımının hücresel yaşlanma üzerindeki olumlu etkilerini gözlemledi.
Araştırmayı gerçekleştiren ekip, D vitamini takviyesinin yaşlanma sürecindeki etkilerini incelemek amacıyla 1.054 bireyin akyuvarlarındaki “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluğunu 4 yıl boyunca takip etti.
Bu süreçte, katılımcılara başlangıçta ve araştırmanın 2’nci ile 4’üncü yıllarında her gün 2.000 IU D vitamini ve 1 gram Omega-3 yağ asidi verilerek telomer uzunlukları ölçüldü.
BİYOLOJİK YAŞLANMAYI YAVAŞLATTI
Araştırma sonucunda, günlük 2.000 IU D vitamini takviyesi alan bireylerde telomer kısalmasının yavaşladığı belirlendi. Bu durum, biyolojik yaşlanmanın da yavaşladığını işaret ediyor.
HÜCRESEL AŞINMAYI ÜÇ YIL GECİKTİRİYOR
D vitamini takviyesi, yaşlılık döneminde görülen hücresel aşınmayı ortalama 3 yıl kadar geciktirebildiği şeklindeki sonuç dikkat çekti.
Ancak araştırma kapsamında test edilen Omega-3 takviyesinin telomer uzunluğu üzerinde herhangi bir etki oluşturmadığı ifade edildi.
Bu önemli bulgular, “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinde yayımlandı.
