Burun sümkürme, çoğu insan için basit bir eylem olarak görünse de, yanlış uygulandığında sağlığınıza büyük zarar verebilir.
Sert bir şekilde sümkürmek, burunda anlık bir rahatlama hissi sağlasa da, bu alışkanlık haline geldiğinde daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Özellikle, kulak zarının yırtılması gibi yüksek risk taşıyan durumlar ortaya çıkabilir.
Bu tür davranışların farkında olmak, hem kişisel sağlık açısından önemlidir hem de olası komplikasyonların önüne geçmek için gereklidir.