Kolajen, derinin ve bağ dokusunun da aralarında bulunduğu pek çok önemli işlevi yerine getiren hayati bir proteindir. Zamanla, vücudun kolajen üretimi azalmakta olup, bu durum sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.
Bu noktada, beslenme alışkanlıkları büyük önem taşımaktadır. Kolajen açısından zengin gıdalar ve vücudun bu proteinin üretimini teşvik eden diğer besinler, ihtiyaç duyulan kolajeni sağlamada yardımcı olabilir. İlgili gıdalar sayesinde, vücut destekleyici besinleri alarak kolajen seviyelerini artırmak mümkün olmaktadır.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
