Balık, sağlıklı bir yaşam tarzının temel unsurlarından biridir. Ancak, bazı balık türleri, içeriklerindeki toksinler veya hatalı saklama şartları ve çevre kirliliği gibi faktörler nedeniyle sağlık açısından riskler barındırabilir.
Bu nedenle, hangi balıkları tüketmemeniz gerektiğini bilmek, sağlığınızı korumak açısından büyük bir önem taşımaktadır. Balık seçiminde dikkatli olmak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızın sürekliliğini sağlamaya yardımcı olacaktır.


