Uzmanlar, sosyal medyada sıkça karşılaşılan “daha fazla protein tüketin” önerilerine dikkat çekiyor. Çoğu bireyin halihazırda yeterince protein aldığını vurgulayan uzmanlar, aşırı protein alımının vücutta yağ olarak depolanarak kilo artışına neden olabileceğini ifade ediyor.
Ayrıca, hayvansal protein ağırlıklı bir beslenmenin sağlık açısından potansiyel riskler taşıdığını da kaydediyorlar. Bu bağlamda, yeterli ve dengeli beslenmenin önemi bir kez daha değerlendirilmiş oluyor. Uzmanlar, bireylerin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerektiğini vurguluyor.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
