USD43,26
%-0.07
EURO50,92
%0.58
BIST12.851,49
%0.97
Petrol64,31
%-1.43
GR. ALTIN6.778,95
%0.89
BTC3.843.262,21
%-0.73
İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
  1. Haberler
  2. Spor
  3. Fenerbahçe Mourinho ile Antrenmana Hız Kattı!

Fenerbahçe Mourinho ile Antrenmana Hız Kattı!

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala



Fenerbahçe Antrenman Özeti

Fenerbahçe Antrenmanı Jose Mourinho Yönetiminde

Fenerbahçe, Can Bartu Tesisleri’nde teknik direktör Jose Mourinho yönetimindeki antrenmanını gerçekleştirdi. Bu antrenman, milli oyuncuların yokluğunda yapıldı. Antrenmana, sporcuların güç ve dayanıklılıklarını geliştirmeye yönelik yapılan core çalışmalarıyla başlanıldı. Antrenmanın bu aşaması, oyuncuların fiziksel olarak hazırlığını artırmayı amaçlıyordu.

Sıra devamında sahada ısınma ve koordinasyon programları uygulandı. Bu aşama, futbolcuların hem fiziksel hem de zihinsel olarak antrenmana uyum sağlamalarına yardımcı oluyordu. Isınma hareketleri, oyuncuların kaslarını hazırlarken, koordinasyon çalışmaları ise saha üzerindeki hareket kabiliyetlerini artırmayı hedefliyordu. Antrenmanın bu kısmında, oyuncuların dikkat ve çevikliklerini artırmak için özel olarak tasarlanmış egzersizler yapıldı.

Antrenmanın ilerleyen bölümlerinde, futbolcuların pas çalışmaları yapması için sahaya geçildi. Bu kısmın amacı, takım içindeki iletişimi güçlendirmek ve pas alışverişini daha etkin hale getirmekti. Oyuncular, kısa mesafelerde hızlı paslaşma ve pozisyon alma üzerine yoğunlaştılar. Bu tarz çalışmalarda, takım arkadaşlarıyla uyumlu hareket etmenin özellikle önemi vurgulanmaktadır. Bu açıdan hem bireysel hem de takım oyunu açısından önemli bir fırsat sundu.

Son olarak, antrenman dar alanda yapılan çift kale maçlarla tamamlandı. Bu bölümde oyuncular, antrenmanın başından itibaren kazandıkları dayanıklılığı ve pas yeteneklerini sahada uygulama şansı buldular. Çift kale maçlar, takım içindeki rekabeti artırırken, oyuncuların oyun ritimlerini de geliştirecek bir ortam sağlıyordu. Bu tür etkinlikler, oyuncuların maç günlerinde daha etkili olabilmeleri adına oldukça önemlidir.

Sarı-lacivertli ekip, antrenmanın ardından hazırlıklarına devam etmek üzere yarın yeni bir antrenman gerçekleştirecek. Bu seferki antrenmanda da teknik direktör Jose Mourinho tarafından belirlenen stratejiler çerçevesinde çalışmalara devam edilecektir. Takımın gelişimi açısından kritik öneme sahip olan bu antrenmanlar, Fenerbahçe’nin sezon hedeflerine ulaşmasında önemli bir rol oynamaktadır.


0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
Fenerbahçe Mourinho ile Antrenmana Hız Kattı!
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Girdap Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!