Beslenme düzeninin bozulduğu, öğünlerin atlandığı yaz aylarında mevsimsel yorgunluk sanılan durumların altında ciddi eksikliklerin olabileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, şikâyetlerin devamı halinde mutlaka bir uzman desteği alınmasını önerdi. Yaz mevsiminde halsizlik ve yorgunluk hissinin sadece sıcak havalardan kaynaklanmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, bu dönemdeki beslenme alışkanlıklarının vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabileceğini söyledi.
Sıvı kaybına bağlı öğün atlama, soğuk içeceklerle beslenmenin geçiştirilmesi ya da yeterince dengeli beslenememe gibi nedenlerle vücudun bazı önemli yapıtaşlarını kaybettiğine dikkat çeken Diyetisyen Erden, bu tabloya halsizlik ve yorgunluğun da eklendiğini ifade etti.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
1
Şaşırmış
