USD39,73
%0.16
EURO45,88
%0.20
BIST9.203,37
%1.11
Petrol77,26
%-2.02
GR. ALTIN4.295,70
%0.11
BTC4.120.502,43
%-0.36
İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
  1. Haberler
  2. Spor
  3. Gençlerbirliği’nde Antrenmanda Yüksek Tempo!

Gençlerbirliği’nde Antrenmanda Yüksek Tempo!

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Başknet Gençlerbirliği’nin Antrenman Görüntüleri

Başknet Gençlerbirliği, 2025 yılı Mart ayının başlarında, Teknik Direktör Hüseyin Eroğlu yönetiminde gerçekleştirdiği antrenmanla gözleri üzerine çekti. Bu antrenmanda, geçtiğimiz günlerde Manisa FK ile oynanan karşılaşmada forma giymiş olan oyuncular, fitness salonunda yenileme çalışmaları yaparken, maçta kısa süre görev alabilen ve daha fazla oynama şansı bulamayan oyuncular ise farklı bir çalışma programı izledi.

Isınma aşamasıyla başlayan antrenman, bu oyuncular için bir koşu rutiniyle başladı. Ardından, koordinasyon çalışması ile devam eden bu bölüm, takımın sahada daha verimli olmasını sağlamak amacıyla dizayn edilmişti. Koordinasyon çalışmaları, oyuncuların hareket kabiliyetlerini geliştirmeye yönelik olarak uygulandı; bu da takımın genel performansına olumlu katkılar sağlamayı hedefliyordu.

Sonrasında, antrenmanın bir diğer kısmına geçildi. Takım, sahaya kurulan platformlarda çeşitli pas organizasyonları üzerinde çalıştı. Kırmızı ve siyah formalı oyuncular, burada 5’e 2 top kapma oyunu oynayarak pas alma ve verme becerilerini geliştirdi. Bu tür oyunlar, oyuncuların zihinsel ve fiziksel olarak daha hızlı kararlar alabilmelerine yardımcı olurken, takım oyununu pekiştirmekte de önemli bir rol oynuyordu.

Başknet Gençlerbirliği’nin bu antrenmanı, futbolcuların fiziksel kondisyonlarını artırmak ve takım içi uyumu sağlamak açısından oldukça verimli geçti. Antrenmanın son bölümünde, dar alanda oynanan çift kale maç ile birlikte takımın maç temposuna yönelik hazırlıkları da yapılmış oldu. Bu oyun sırasında oyuncular, hem savunma hem de hücum becerilerini geliştirme fırsatı buldular.

Tüm bu çalışmaların ardından, antrenmanın kapanış kısmı MAS koşusu (Maksimum aerobik hız) ile noktalandı. Bu koşu, futbolcuların dayanıklılık seviyelerini artırmayı amaçlarken, kapasitelerini daha üst seviyelere taşıyacak bir egzersiz oldu. Futbolcuların bu tür yüksek yoğunlukta çalışmalarla sezon içindeki zorlu fikstüre en iyi şekilde hazırlanması hedefleniyor.

Tüm bu antrenmanlık süreçler, Başknet Gençlerbirliği’nin 2025 sezonunda daha rekabetçi bir performans sergilemesi adına atılmış önemli adımlar olarak kaydedildi. Teknik Direktör Hüseyin Eroğlu’nun liderliğinde, oyuncuların antrenman disiplinine ve özverilerine duyduğu güven, takımın geleceği açısından umut verici bir tablo çiziyor.

Başknet Gençlerbirliği’nin antrenman sıcaklığı ve motivasyonu, taraftarlar arasında da heyecan yaratarak, kulübün gelecekteki başarıları için bir işaret olarak görülüyor. Takımın gelişimi için atılan bu adımlar, sadece sahada değil, kulüp içindeki dayanışma ve oyuncu gelişimi açısından da büyük önem taşıyor.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
Gençlerbirliği’nde Antrenmanda Yüksek Tempo!
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Giriş Yap

Girdap Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!