Ozempic Gerçeği: Kilo Vermek Uğruna Sağlığınızı Riske Atmayın... Son zamanlarda sosyal medyada, televizyonlarda ve hatta arkadaş sohbetlerinde sıkça duyduğumuz bir isim var: Ozempic… “Bir iğneyle hızlıca kilo veriyorsun”, “Bir haftada iki beden inceliyorsun”… Bu tür söylemler, kilo problemi yaşayan milyonlarca...
Devamını OkuMide Ameliyatlarının Riskleri ve Tehlikeleri Fazla kilolarla savaşta son çare mi, yoksa büyük bir risk mi? Son yıllarda obeziteyle mücadele kapsamında uygulanan mide ameliyatları – özellikle mide küçültme (sleeve gastrektomi), gastrik bypass ve mide balonu gibi cerrahi yöntemler – hızlı...
Devamını OkuKilogram Değil, Görüntü Önemli… Bedeninizi Tartıya Değil, Ayna ve Sağlığa Göre Ölçün Günümüzde birçok insan, sabah kalkar kalkmaz tartının üzerine çıkıp rakamlara bakmayı bir alışkanlık haline getirmiş durumda. Oysa beden sağlığı, yalnızca kiloyla ölçülebilecek kadar basit bir kavram değildir. Beden...
Devamını OkuZihnimiz Bedeni Nasıl Hasta Eder? Psikosomatik Hastalıkların Görünmeyen Yüzü Modern yaşamın temposu, bitmeyen sorumluluklar ve baskılar… Günümüzde birçok kişi, fiziksel belirtilerle kendini gösteren ancak kökeninde psikolojik etkenler barındıran bir sağlık sorunuyla karşı karşıya. Psikosomatik Ne Demek? “Psiko” (zihin) ve “somatik”...
Devamını OkuDuygusal Açlık ve Aşırı Yeme Eğilimi Modern yaşamın hızla artan stres yükü, bireyleri sadece zihinsel değil, bedensel açıdan da etkiliyor. Bu etkilerin en yaygın görülenlerinden biri de duygusal açlık kaynaklı aşırı yeme davranışıdır. Peki, fiziksel açlıkla duygusal açlığı nasıl ayırt...
Devamını OkuAllah mı yoksa kul mu affetmeli? Affetmek Nedir? Özgürleşmektir: Affetmek, öncelikle kendini geçmişin yükünden, öfke ve kin gibi yıpratıcı duygulardan kurtarmaktır. Başkasına bir iyilikten çok, kendine yapılan bir iyiliktir. İçsel barışı sağlamaktır: Sürekli zihninde tekrar eden acı anıları durdurmak, onları...
Devamını Oku“Diyet Değil, Zihinsel Dönüşüm Lazım!” Deniz Egece ile Kalıcı Kilo Vermenin Sırrı Üzerine Samimi Bir Röportaj Röportaj: Magazin FitLife | Yer: İzmir, Egece Ofisi | Tarih: Temmuz 2025 Klasik diyetlere veda zamanı gelmedi mi? Her pazartesi başlanan diyetler, cuma günü...
Devamını OkuZihnin Gücüyle Değişim Başlıyor Sevgili Girdap Haber okurları, Bugün, bu satırlarda sizlerle ilk kez buluşmanın heyecanını yaşıyorum. Uzun yıllardır nörobilim alanında yürüttüğüm çalışmalar, binlerce kişinin hayatına dokundu; Şimdi ise bu bilgi birikimini, her hafta sizlerle paylaşmak üzere bu köşeye taşıyorum....
Devamını OkuGirdap Haber'de Yeni Bir Ses Ve Usta Kalem: Deniz EGECE Ünlü Nörobilim Uzmanı Deniz Egece’de Girdap Haber’de… Gerçeğin izini süren, düşünmeye zorlayan kalemiyle Deniz EGECE artık Girdap Haber'de! Toplumun nabzını tutan, ezber bozan yorumlarıyla tanınan EGECE’nin ilk yazısı çok yakında...
Devamını Oku
