Tam tahıllı pirinçler, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir yapıya sahiptir. Ayrıca, renkli pirinç türleri de güçlü antioksidanlar barındırarak besin değerini artırmaktadır.
Doğru seçim ve pişirme yöntemleriyle hazırlanan pirinç, sadece doyurucu bir yiyecek değil, aynı zamanda sağlıklı bir gıda kaynağı olarak da ön plana çıkmaktadır.


