Yemek sırasında konuşmak, birçok kişi için sosyal bir etkileşim biçimi olarak değerlendiriliyor. Ancak bu alışkanlığın sindirim ve solunum sistemine olumsuz etkileri olduğu bilimsel çalışmalarda ortaya konuyor.
Göz Atın
Araştırmalar, yemeklerin yeterince çiğnenmemesi durumunda yiyeceklerin hava ile beraber yutulmasının sağlık açısından risk oluşturduğunu göstermekte. Bu tür alışkanlıklar, sindirim sürecini olumsuz etkileyerek çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir.
Sofra etkileşimleri keyifli olsa da, yemek yeme esnasında dikkat edilmesi gereken unsurlar da bulunuyor. Söz konusu durum, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek açısından önemli bir faktör olarak karşımıza çıkıyor.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
