Bolu İzzet Baysal Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı, eğitim öğretim yılının başlamasıyla öğrencilerin yaz tatilinde edindikleri alışkanlıklardan uzaklaştırılması gerektiğini açıkça belirtti. Beslenme ve uyku düzenlerinin düzenli bir şekilde takip edilmesinin önemli olduğunu vurgulayan Aliyev, öğrencilerin okula geri dönerken tekrar uyum sağlayabilmeleri için ailelere önemli görevler düştüğünü ifade etti. Ailelere, çocukların sağlık kontrollerini düzenli olarak yapmalarını ve ekran sürelerini kısıtlamaları gerektiğini hatırlattı. Ayrıca, çocukların internet erişimi olan cihazlardan uzak tutulmasının da büyük bir önem taşıdığını belirtti.
Aliyev, ekran bağımlılığı konusuna da değinerek, ekranların ciddi bir bağımlılık potansiyeline sahip olduğunu söyledi. Çocuklarda sinir krizi ve davranış sorunlarının belirgin hale geldiği durumlarda, mutlaka çocuk psikiyatri uzmanına başvurulması gerektiğini vurguladı. Ekran sürelerinin sınırlandırılmasının, çocukların dikkat becerilerini olumsuz etkilediğini ve akademik başarılarında düşüşe neden olduğunu belirtti. Aynı zamanda, ebeveynlerle iletişim kalitesinde azalma, kaygı bozuklukları ve depresyon gibi sorunların arttığını da gözlemlediğini ifade etti. Bu nedenle, çocuklara yapılacak en büyük iyiliklerden birinin onları ekranlardan uzak tutmak olduğunu belirtti.
Sonuç olarak, Aliyev’in vurguladığı gibi, çocukların ekran sürelerinin kontrol altında tutulması ve beslenme-uyku düzenlerinin düzenli olarak takip edilmesi, çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmelerine yardımcı olacaktır. Ailelerin bu konularda üzerlerine düşen görevleri yerine getirmesi, çocukların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olacaktır. Ülkemizde de ekran bağımlılığı konusunda farkındalık oluşturularak, çocukların sağlıklı bir şekilde büyümelerine destek olmak büyük önem taşımaktadır.