Ünlü Türk şarkıcı Mustafa Sandal, son dönemlerde katıldığı Yaşama Dair Sınırsız Sohbetler programında spor alışkanlıkları ve yaşam felsefesi üzerine samimi açıklamalarda bulundu. Sandal, spor yapma konusunda abartmış olduğu dönemleri geriye dönük bir analizle değerlendirdi. Özellikle 2002’den 2012’ye kadar olan süreçte, tartıya çıkma obsesyonu yaşadığına dikkat çekti. Bu dönemde, tartıda 100 gram oynamanın bile psikolojik olarak negatif etkiler yarattığını belirtti.
“GÜNDE 35-40 KERE TARTIYA ÇIKIYORDUM”
Sandal, o dönemde günde 35-40 kez tartıya çıktığını ifade etti. Sağlıklı bir yaşam için aşırıya kaçmamak gerektiğini vurgulayan ünlü sanatçı, sosyal hayatın ve mizahın insan sağlığı için önemli olduğuna inandığını söyledi. 2015 yılından bu yana tartıya en fazla üç kere çıktığını dile getiren Sandal, bu değişimi sağlıklı bir yaşam biçimine geçiş olarak değerlendirdi.
“TEBESSÜM EDEMEYEN İNSANDAN UZAK DURUN”
Şarkıcı, dış görünümün ötesinde insanların ruh halinin de önemli olduğunu savunarak, “Mükemmel bir vücuda sahip olsanız bile eğer yüzünüzde tebessüm yoksa, bu insanlardan uzak durmalısınız” şeklindeki tavsiyesiyle dinleyicilere önemli bir mesaj verdi. Herkesin hayatında gülümsemenin ve sosyal etkileşimin önemli bir yeri olduğunu belirten Sandal, olumlu bir ruh hali için ihtiyacın sadece fiziksel sağlık olmadığını vurguladı.
“GEREKSİZ HIZLANDIK”
Sandal, günümüzdeki yaşam temposunun da eleştirilere maruz kaldığını ifade etti. “İnanılmaz bir hızla yaşıyoruz. Vaktimizi boşa harcıyoruz” diyen ünlü sanatçı, günümüzde bilgi akışının çoğalmasıyla zamanın baskı altında kalmasına dikkat çekti. Ayrıca TikTok gibi sosyal medya platformlarına girmemeyi tercih ettiğini, ekibinin bu platformda bir varlık göstermelerini önerse de bu öneriye katılmadığını belirtti. Bu, onun gereksiz hızdan uzak durma arzusunu gösteriyor.
